私の仕事場の近くの蓮畑。「蓮は煩悩という泥から花を咲かせる」でしたっけ？。 認知症の予防10カ条の中の「第2条 運動：歩こうよ手足を動かし脳刺激。」に関する補足説明をご紹介します。 アメリカのアボットという学者の研究チームによると1日に３ｋｍ歩…

昨日、東京スカイツリーに登ってきました。平日で天気も悪かったので人も少なくすんなり上部の展望場所にも行けました。やっぱ高いわ！ 厚生労働省が先月、「職場における腰痛予防対策指針」を19年ぶりに改訂し、高齢者の介護施設を加えた。お年寄りを移動さ…