芳野小屋の日誌

小屋の暮らしと、犬、畑、登山、ワイン等の日々

2013-03-30から1日間の記事一覧

認知症の予防10か条

芳野小屋の近くにも立派なさくら並木があります。ほぼ満開になりました。 先日、新聞に認知症予防の10か条が掲載されていました。 ○日常生活の中で簡単に習慣化出来る認知症予防10カ条 第1条 食事 :塩分と脂肪控えてバランス良く 第2条 運動 :歩こうよ手足…