（弥勒山山頂より名古屋方面）
東京に暮らす娘が帰省して、関東平野は広い。と言っていましたが濃尾平野もそこそこ広いと思います。
今日は、足慣らしに、愛知県（春日井市）と岐阜県（多治見）との県境にある道樹山→大谷山→弥勒山（標高437ｍ）に登ってきました。久々の山登で膝が心配でしたがコースが整備され、3時間半の行程だったので何とか問題なかったのですが、右足のくるぶしが少し痛かったです。
山に行くときは膝を「キネシオロジーテープ」で補強するのですが今回はなしでした。次回は膝＋くるぶしの補強をすることにします。お勧めの本は下記の通り。
※〔テーピングで快適登山〕高橋仁著 山と渓谷社
（下山途中の展望所にて）
この鳥は、「ジョウビタキ」なのか「シジュウカラ」なのかよくわかりませんが、人には警戒心があまりないようです。
駄洒落ではありませんが、シジュウカラ→四十肩で苦しんでいます。駐車券を取る動作や衣服に袖を通すときなどしくじると、肩の奥に激しい鈍痛が3～5秒ほど続きます。仕事場の理学療法士に施術してもらってもやはりだめです。何かいい治療方法はないのでしょうか。 最後は愚痴で終わります。すみません。
